臉被打腫了怎麼消腫

1、先冷敷後熱敷。

2、消腫是指腫塊的縮小、腫脹的消退，可做動詞也可作名詞，已經消腫了是名詞，幫他消腫是動詞。

3、臉初指兩頰上部，到唐宋時期開始指整個面部，另外又指表情，面子和物體的外部等。

4、臉是一個人外貌特徵最顯著的標誌，是辨認人的身份的重要根據。

5、運動減肥的效果是全方位的，如果臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

6、如果臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因爲它們只能促使面部肌肉更加健碩