家用牀墊怎麼選才合適

1、尺寸大小。據瞭解人每晚平均輾轉20次以上，意味着如果你有伴侶的話則輾轉會導致你每晚可能有13%的時間處於清醒狀態，22%的時間處於淺睡眠狀態，只剩下不到20%的時間處於人體修復身體、提高記憶力的關鍵第三、四階段。因此首先要確保牀墊尺寸要足夠，能讓兩個人儘量舒展並睡得舒服。

2、軟硬是否適中。體重輕的人睡軟牀好一些，體重重的人睡硬一點的好一些。軟和硬其實是相對的，太堅硬的牀墊不能均衡承託身體所有部位，承託點是集中在身體較重的部位，若這些點受到特別大的壓力就會導致血液循環不佳，難以入眠。所有，根據身高、體重、體形、睡姿選牀墊牀墊應該給予身體良好的支撐，這是最基本的原則。

3、內部材料或填充物。牀墊質量好壞主要取決於內部材料或填充物，如果牀墊內部是拉鍊式設計，打開看看觀察其內部工藝，主要材質數量。例如質量好的乳膠牀墊由聚氨酯類化合物製成，韌度較高，吸水力強，平均分散人體重量，達到全方面支撐。

4、氣味和外觀。一般牀墊的材料是布和乳膠等，質量好的不會有太過刺鼻的味道，如果有明顯刺鼻味道則要檢查產品是否合格，以免對你和家人健康造成影響。

5、品牌。當然建議各位是偏向於選擇大品牌，怎麼說呢？因爲大品牌首先質量有保證，不會以次充好。其次從牀墊原料和設計來考量，選擇餘地會大些，當然也不排除一些“黑馬”品牌，這就要消費者擦亮雙眼，分辨清楚。

其實從各種睡眠指數的發佈到世界睡眠日的大勢宣傳，家用牀墊對睡眠的重要，但確實選對牀墊能爲睡眠加分，特別是有睡眠困擾的朋友趕緊收藏起來，或許能幫得上忙。