中高風險地區是怎麼劃分的

中高風險地區是怎麼劃分的的答案是：中高風險地區劃分標準：高風險地區：累計病例超過50例，14天內有聚集性疫情發生；中風險地：14天內有新增確診病例，累計確診病例不超過50例，或累計確診病例超過50例，14天內未發生聚集性疫情

中高風險地區的劃分以縣區、街道、鄉鎮、社區等爲基本單位，防控措施的實施，也是根據確診病例以及密切接觸者和密切接觸者的密切接觸者的分佈範圍來確定的。

因此，在疫情流行期間，廣大居民一定不串門、不聚集、不聚餐、不扎堆，始終繃緊疫情防控這根弦。

1、嚴格遵守當地疫情防控各項規定和要求，服從管理，積極配合有關部門和人員落實流行病學調查、核酸檢測、隔離治療等預防、控制措施，如實提供自己的有關情況。

2、如果發現身邊有疑似病例，及時向附近的疾病預防控制機構或者醫療機構報告。密切關注已公佈的確診病例和無症狀感染者的行程軌跡，如與自己的生活軌跡有重合和交集，及時報告。

3、主動做好自身及家庭成員的健康監測，建議早晚測量體溫。如果出現發熱、乾咳、乏力、嗅覺、味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、咽痛、眼睛紅腫、肌痛和腹瀉等不舒服症狀第一時間到附近醫院發熱門診就診，全程佩戴一次性醫用防護口罩，不乘坐公共交通工具，與他人保持一米以上距離。

4、保持良好的衛生和健康習慣。堅持佩戴口罩、保持手部清潔、居室要常通風、保證日常清潔、做好個人衛生、講究文明禮儀、養成健康生活方式。

5、注意飲食營養與食品安全。食物儘量多樣化，做到葷素搭配；保證優質蛋白質的足量攝入；多吃新鮮蔬菜和水果，控制油、鹽、糖的攝入；保證充足的飲水量；確保食品安全。

6、如果家中出現過確診患者和無症狀感染者，要對其生活居住過的環境及所使用過的物品，由專業機構和人員，或在疾控機構的指導下按照要求，進行嚴格消毒處理。

7、保持良好心態。從電視、國家機構網站等平臺查看疫情防控信息，堅決做到不信謠，不傳謠，不恐慌、不焦慮。不用抽菸、喝酒、暴飲暴食等方式來緩解焦慮、緊張、害怕、不知所措等不良情緒。

1、堅持服從社區的管理，出門回家的時候要在小區的門測量體溫，服從管理人員的檢查。

2、外出一定要戴口罩，選擇一次性口罩的朋友，千萬不要隨意丟棄一次性口罩，戴完之後一定要將一次性口罩剪成小碎片，然後扔到垃圾桶內。

3、對於經常需要觸摸其他公共設施的人，最好出行戴上一次性的手套，這樣在按電梯或者乘坐地鐵的時候都相對更安全一些。

4、去一些菜市場或者超市購買物品的時候，一定要按照要求測量體溫，進行相關的登記，在菜市場或者超市裏停留的時間不要過長，與他人最好保持1米以上的距離，減少相互之間的交流。

5、對於一些疫情較輕的地區，可以選擇人較少的時段鍛鍊身體，一定要選擇空氣好，人少的地段，因爲鍛鍊身體可以增強身體的體質，提升抗病的能力。

6、在家裏一定要勤洗手，多開窗戶通風，可以經常用酒精擦拭手機。

7、飲食上多吃一些高蛋白的食物，少吃油膩的食物，多吃一些蔬菜和水果，幫助身體提升免疫力。