2021年驚蟄是出九嗎

2021年驚蟄並沒有出九。

根據日曆顯示，今年驚蟄節氣的具體時間是在2021年3月5日，而根據數九天的時間表顯示，九九天是在2021年3月3日—2021年3月11日，所以今年驚蟄還沒有出九，是在九九天的第三天。

驚蟄節氣開始後，天氣將逐漸轉暖，不僅全國氣溫開始回升，日照時數也將明顯增加。然而，冷暖空氣在驚蟄前後交替出現。天氣不太穩定。你一定要保暖，不要急着脫厚衣服。

驚蟄後冷暖交替，氣候多變，所以往往白天溫暖，晚上寒冷，所以可以選擇疊加式的衣服，白天減少衣服，晚上增加衣服。衣服的面料要保暖舒適。

溫暖舒適的面料是純棉和真絲。關鍵是要能出汗。否則，中午熱起來的時候，很容易讓衣服汗流浹背。此時的服裝最適合選擇紅、橙、黃等暖色，非常符合春天的氣息。

北方和南方部分地區仍較冷，南方大部分地區氣溫較暖。

每年的3月初是驚蟄節氣，它標誌着仲春的開始。驚蟄節氣前，氣候還是比較冷的，動物在土壤中冬眠，不吃不喝，被稱爲“蟄”。三月初，天空中的春雷驚醒了蟄伏的動物，這叫“靜”。因此，在蟄蟲季節，蟲子醒了，天氣轉暖，春雷滾滾。中國大部分地區已進入春耕播種季節。

俗話說，春雷一響，萬物皆生。驚蟄最明顯的氣候特徵是氣溫迅速上升，降雨量顯著增加，農忙季節真正開始。我國大部分地區蟄傷前後平均氣溫13℃左右，比雨季高出3℃以上。

此次驚蟄節氣不僅是全年氣溫上升最快的節氣，日照時數也有明顯增加。大家都會感嘆這是“好春天”。但驚蟄節氣前後，冷暖空氣交替，天氣不是特別穩定，氣溫波動比較大。千萬不要急着脫下厚重的衣服，或“捂”幾天。

“春雷，萬里長征。”驚蟄的季節是三月陽光明媚的好日子。氣溫升高，雨水增多。除東北、西北地區外，我國大部分地區平均氣溫已升至0℃以上。華北地區日平均氣溫3～6℃，長江、華南地區日平均氣溫在8℃以上，西南、華南地區日平均氣溫已達10～15℃，已是一個融泉。此時，氣溫迅速上升，長江流域大部分地區逐漸出現春雷。南方大部分地區也能聽到春雷。

1、雞蛋：

除了吃梨，還有一種說法，叫驚蟄吃雞蛋。據說原因是驚蟄在這一天祭祀白虎。白虎通常張開尖牙，只吃蛋，所以吃飽了就不會傷人。經過進化，白虎的卵現在被人類自己餵養。

一週吃三個以上的蛋黃是不合適的，但蛋白質不行。此外，每天攝入膽固醇不應超過300毫克。原來的蛋白質不含脂肪、膽固醇，接近純蛋白食物，所以蛋白質的攝入量沒有蛋黃那麼有限。

2、油炸豆子：

在陝西，有些地區不得不吃油炸豆子。大豆先用鹽水浸泡，然後在鍋裏炸，發出噼啪聲，象徵着蟲子在鍋里加熱時的跳躍聲。

大豆真是一種價廉物美的食品。對女性來說，其中的異黃酮可以產生與雌激素類似的作用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳腺癌和骨質疏鬆症。

3、玉米：

在少數民族地區，廣西錦繡縣的瑤族人在驚蟄的日子裏要吃“炒蟲子”。“蟲子”煮熟後，放在大廳裏，全家圍坐在一起吃。他們還得邊吃邊喊：“吃煎蟲，吃煎蟲！”他們必須競爭。他們吃得越快，嚼得越大聲，大家都來祝賀他爲消滅害蟲所做的貢獻。事實上，“昆蟲”是玉米，具有象徵意義。

玉米是許多人非常喜歡的食物。味道鮮美，營養價值高。它含有高纖維素，能加速腸道蠕動，減少膽固醇吸收，預防冠心病。此外，玉米中還含有大量的鎂，鎂能加強腸壁蠕動，促進體內廢物排出，對於減肥非常有益。

4、芋頭：

贛南、閩西的客家人在驚蟄節這天要用毛煮芋頭，用熱水煎黃豆。

中醫認爲芋頭能補氣，因爲它含有豐富的粘液皁甙和多種微量元素，能幫助人體糾正因微量元素缺乏引起的生理異常，同時還能增加食慾，幫助消化。