職場心情如何調整

1、轉移注意力。每天都圍着工作團團轉的日子確實很辛苦，各種加班，週末都難得休息，生活一團糟。這時，不如干點其他的事情，玩遊戲、逛淘寶、網上賺錢等等，說不定這些興趣愛好還能給你一片新天地。

2、學會寬容。不管同事有多排擠自己，嫉妒自己的才華，做各種陷害自己的事情，都要坦然面對並微笑對之，沒必要爲了這種人影響自己的心情，幹好自己的工作就好。

3、學會忘記。工作中有很多不開心的事情發生，流汗又流淚的日子數不勝數，但過段時間回想起來並不覺得那麼苦澀，時間是傷痛的良藥，學會忘記這些不愉快，人活一世不易。

4、時刻保持競爭意識，努力提升自己。優勝劣汰是最基本的自然法則，不管自己有多麼優秀，領導多麼賞識自己，都不要忘記這條法則，時刻給自己充電。

5、拓展自己的興趣和技能。多一份愛好，多學一門技能，技不壓身。當自己在公司或者這行混不下去時，你還有退路，不要把自己逼到絕境。

6、不爭名奪利，工作開心就好，即使領導不怎麼重視自己，自己還有自己的興趣，沒必要爲了這份工作放棄一切。