產後痔瘡如何恢復

有些女性在生孩子的時候，因爲用力過度，生孩子時間太長等，就會導致痔瘡出現，當痔瘡嚴重時，產婦會有明顯的疼痛感或者出血的症狀，那麼產後痔瘡如何恢復呢？

一、每天八杯水

許多女性在產後活動量比較小，再加上經常吃高營養的食物，導致便祕症狀嚴重，這會加重痔瘡的症狀，所以想要緩解痔瘡就要注意補充充足的水分，每天保證八杯水，還可以在早晨起牀後空腹喝一杯溫蜂蜜水，可以防止便祕，緩解痔瘡的症狀。

二、吃高纖維的食物

產後不要總是吃肥甘油膩的食物，應該適當的加上一些蔬菜水果等含纖維素比較豐富的食物，促進腸胃的蠕動，便祕症狀緩解了，對痔瘡的緩解也有幫助。

三、保持肛門清潔

產婦患有痔瘡，建議每次大便後都要用溫水清洗肛門，這樣可以促進肛門周圍血液循環，緩解痔瘡的症狀，還可以避免因爲惡露對肛門的刺激導致感染等問題出現。

四、合理運用藥物

產後痔瘡比較嚴重時，可以在醫生指導下應用藥物進行治療，比如用高錳酸鉀溶液坐浴後，再塗上痔瘡膏，這對於痔瘡有很好的緩解作用。不過如果惡露沒有乾淨，是不可以採取這種方法，以免出現婦科疾病。

五、適當的活動

產後在身體條件允許的情況下，儘可能早下牀適當的活動，這樣不但有利於惡露的排出，還能促進腸胃的蠕動，緩解便祕，對痔瘡的緩解有幫助。還可以堅持做提肛運動，不但可以緩解痔瘡，還有縮陰的作用。

六、養成良好的排便習慣

建議產後三天內要排一次便，此時無論自己有沒有便祕的問題，都應該使用開塞露，可以防止肛裂出現，以後要注意養成定時排便的習慣，而且每次排便的時間不可以太長，以免形成外痔或者讓痔瘡更加嚴重。

如果採取了上述措施後，痔瘡不見好，反而越來越嚴重，需要去專科的醫院進行治療，必要時還可以採取手術治療。