85式太極拳的簡介是什麼

來源:趣味百科館 4.3K
85式太極拳的簡介是什麼

1、由於楊式太極拳85式姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此它深受廣大羣衆熱愛,開展得最爲廣泛。

2、楊式太極拳85式的拳架有高、中、低之分,初學者可根據不同年齡、性別、體力條件,以及不同的要求,採用高低不同的拳架適當調整運動量。因此,它既適於體力較好者用來增強體質,又適用於體弱者作爲療病和保健的手段。

熱門標籤