長期躺着玩手機會對眼睛有什麼影響

長期躺着玩手機會對眼睛有什麼影響

雖說衆人都覺得躺着玩手機是比較舒服的，但是躺着玩手機，可能因爲手機跟眼睛的距離特別的近，在這個時候，眼睛更容易產生疲勞的情況。另外小夥伴們在日常的生活當中，可能脖子的位置和腰椎的位置以及眼睛看東西的方向，長時間保持一個姿勢，會發生扭曲，壓迫血管。

時間長了，肯定會影響到腦部的供血。因此我們在玩手機的時候，也需要注意姿勢方面的問題。當然大部分小夥伴躺着玩手機的時候是在牀上，而且會將燈給關閉。不得不說，暗淡的光可能會刺激眼睛，時間長了，眼睛的供血疲勞，並且還會出現乾眼的表現。

要是說光照強度不符合的話，可能還會有一定的刺激反應，甚至於對小夥伴的視網膜光源性損傷，風險也會大幅度提高。因此小夥伴們在日常的生活當中，儘可能的不要躺着玩手機，避免對眼睛造成傷害。