陰虛火旺有什麼症狀怎麼調理

陰虛火旺怎麼調理

在平時的生活中，我們所說的陰虛火旺其實是從中醫角度，表現的一種病症，目前它的症狀有多種，像常見的咳嗽有痰，心煩意燥，口乾舌燥，大便乾結，夜不能寐，甚至於還會出現腰膝痠軟等等情況。因爲個體之間存在差異性，可能有些患者在生活中出現陰虛火旺之後，所表現的症狀各有不同。

通常情況下，陰虛火旺可能會表現在人體的不同的臟腑當中，簡單來說，就是我們所說的五臟六腑。首先在腎臟方面表現的最爲常見的就是腰膝痠軟，下肢會特別的乏力，人們會出現煩熱，臉頰潮紅，夜裏面睡覺的時候會到夢，甚至於舌苔比較薄等等情況。而有些患者在生活中症狀特別的嚴重，這時候脈象就會出現問題，一般通過中醫診斷之後，可以藉助中藥來進行調理。

另外有些患者在肺臟，心臟，肝臟方面都會有不同的症狀，比如肺臟方面會出現咳嗽咳痰，低熱，鼻子比較幹，容易出血，在心臟方面會產生易怒，心煩，心悸。肝臟方面會變得大便乾結口乾，甚至會伴隨頭痛等等情況。由於在五臟六腑表現的症狀各有不同，通常陰虛火旺的人在生活中情緒很容易受到影響，此刻建議他們先適當的調整情緒，通常每天通過冥想和聽一些輕音樂來有效的緩解。

陰虛火旺的患者在生活中，不要吃辛辣刺激生冷的食物，目前很多患者在生活中，總是喜歡吃辛辣，乾燥，高脂肪，粘稠類的食物，這樣的話，會導致陰虛火旺的症狀加重，並且還會讓自己的身體變得越來越不舒服。個人覺得應該清淡的飲食，在生活中，多吃新鮮的瓜果蔬菜，還需要養成規律的生活作息習慣，早睡早起，下午有規定的時間休息，晚上可以適當的運動。