齊眉棍長度一般是多少

齊眉棍長度一般是多少的答案是：3-3.5釐米

長棍古稱齊眉棍，可見一般武者喜歡的長棍長度以齊眉爲準。旋鋒長棍術創始人、長棍格鬥專家“灕江快刀”認爲：與人等高的棍用起來最是靈活得力，既有長度和力度，又具靈活變化的便利。旋鋒長棍格鬥術短期速成，格鬥威力極強，堪稱獨步天下，是最實用的殺手棍法。

棍是中國武術長器械的一種。齊眉棍子立棍於地，棍高以眉齊爲度，舞動時可大蹦大跳，倭、劈、歸、舞靈活多變，棍聲呼嘯，氣勢極爲勇猛。

棍術是武術器械練法的一種，棍術演練用起來都離不開劈、崩、纏繞、點、撥、攔、封、撩、掃等棍法，其形式有單人練、集體練等。在演練時要手臂圓熱，身棍合一，力透棍尖，風聲呼嘯，要求勇猛快速有力。雙手執棍開合，旋轉時要圓熟自如，舞棍時要求手、眼、身、法、步協調合一，有利於提高身體的力量速度、耐力、培養勇敢頑強的精神。

少林齊眉棍據《少林棍譜》記載：齊眉棍是明代少林寺南院和尚超水大師所創編，原有四十八勢，傳到清代，經湛舉和尚及門徒寂袍等共同增編至五十二勢，流傳至今。歌訣齊眉棍源永化堂，水公賜技十六棒。招招降魔除惡邪，聲聲劈打塵飛揚。授予禪門世子孫，演技更新換新樣。遊臥劈砸刺撥攔，壓格架跳踢翻擋。苦練齊眉一根棍，亦爲少林添榮光。

少林棍法中最負盛名的奠過於齊眉棍了。齊眉棍因“立棍於地，棍高與眉齊”而得名，它長短粗細適中，在舞動時，既可以反轉騰挪，倭、劈、歸、舞，靈活多變，棍聲呼嘯、氣勢恢宏，練起來橫掃千軍、棍打一片、威力無窮。從基礎棍法到祕傳絕技，全程示範。圖文結合，招式功法詳細分析，武功心得細緻點撥。基本握棍之法，7大基礎棍法，6大基本步法，31招正宗少林齊眉棍武藝，完整套路、一氣呵成、剛勁勇猛、超強爆發。

齊眉棍是一種用來進行拓展訓練的遊戲，材料爲一根較長的塑料棍。

材料：一根較長的塑料棍，一般採取ppc的塑料管。

遊戲人數：若干（6人以上會有比較好的效果）。

方法：每人伸出一根手指（兩根也可以啦！）托住塑料棍，調整至最矮的人的眉毛的高度，然後令大家同時下降，緩緩將塑料棍往下降至地面，在整個過程中，不許有人將手離開塑料棍。一旦離開則遊戲失敗，需要重新開始。這個遊戲一般在素質拓展中常常採用，素質拓展培訓師往往需要一些小技巧增加遊戲的難度，比如施加力量在棍上，讓他們在開始之前不能感受到棍的重量等。