中暑了怎麼恢復的快

如果身體有了中暑的感覺，那麼最先要做的是轉移位置，將中暑的人移到陰涼通風的位置，解開衣服的扣子，樣能夠幫助降溫，這樣會讓人舒服很多。

然後：對身體降溫:

一般中暑的人內熱和外熱都同時高，所以可以給中暑的患者敷上冷毛巾，或者白酒或者是冷水等爲患者擦拭身體來幫助身體表面的溫度降下來，不過需要注意的是，這種降溫並不是說選擇能夠快速降低患者體溫的方法，那樣對中暑的人身體損傷很大。

接着：補充足夠的水分:

中暑的人身體一定是缺乏水分的，所以可以及時給患者喝一些冰涼的飲料，補充水分的同時還能補充能量，這樣可以讓中暑的人舒服些，推薦飲用淡鹽水或者是蘇打水。

最後：服藥:

一般最好前面三部之後，可以適當服用一些緩解中暑症狀的藥物，當然這是在中暑都是比較輕微的情況下，一般在醫藥店可以諮詢醫師購買中暑類OTC藥物，夏季家中常備，可以用來應急。

溫馨提示：如果中暑患者應立馬送醫院治療，不可拖延。