​爲什麼小暑在7月7日 小暑有哪些習俗

太陽黃經到達105°是在每年7月7日前後，這時候天氣很熱，但不是最熱的時候。故7月7爲小暑，小暑習俗有：封齋，食新，吃伏面。小暑是中國二十四節氣中的第11個節氣，它標誌着炎熱的盛夏正式開始，並且也是中國傳統習俗的一部分。

小暑是中國農曆傳統節氣，在這一天人們會封齋。封齋是指臥薪嚐膽，戒絕肉食和其他一切有味道的食物，只吃素食，清淡養生。當然，封齋也是爲了淨化身心，以迎接夏季的到來。人們相信通過封齋可以淨化身體，調理脾胃，增強健康。一些宗教人士甚至會進行更嚴格的封齋，禁止食用五辛（大蒜、洋蔥、蔥薑蒜）等刺激性食物，以達到更好的修養效果。

食新也是小暑的一個重要習俗。在小暑這一天，人們會採摘各種新鮮的蔬菜，水果和新的大米，來慶祝盛夏的到來。小暑已經是夏季的開始，許多蔬菜和水果在這個時候已經成熟。人們會選擇新鮮的食材，製作豐盛的菜餚，以慶祝夏季豐收和生機勃勃的景象。食新也強調了飲食的健康與平衡，人們更加註重攝入足夠的維生素和營養物質。

吃伏面也是小暑的一項傳統習俗。伏面是指用麪粉和涼水製作的冷麪，有時還會在面上加入蔥、姜、蒜、花生等香料調料。伏面寓意着消暑降溫，因爲麪條的清涼爽口可以緩解炎熱天氣給人們帶來的不適。人們相信吃伏面可以提高體內的陰氣，平衡陽氣，保持身體的健康和平衡。伏面也是夏季聚會和社交的一個重要組成部分，人們會邀請親朋好友一同品嚐美味的伏面，共同度過炎熱的夏天。

小暑習俗的背後蘊含着中國人對自然界變化的觀察和感悟，以及追求身心健康的智慧。通過封齋、食新和吃伏面等傳統習俗，人們希望能夠在夏季中保持身心的平衡和健康，同時也慶祝盛夏的到來。這些習俗的細微之處，都呈現了中華文化的獨特魅力。