閉眼單腳站立測試什麼

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閉眼單腳站立測試什麼

1、閉眼單腳站立測試身體素質,閉眼單腳站立是通過測量人體在沒有任何可視參照物的情況下,僅依靠大腦前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的協調運動,來維持身體重心在單腳支撐面上的時間,以反映平衡能力的強弱。

2、測試時,受試者自然站立,當聽到“開始”口令後,擡起任意一隻腳,同時測試員開表計時,當受試者支撐腳移動或擡起腳着地時,測試員停表。

3、測試兩次,取最好成績,記錄以秒爲單位,保留小數點後一位,小數點後第二位數按“非零進一”的原則進位。

4、如10.11秒記錄爲10.2秒。

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