乳膠枕頭怎麼枕正確

1、通常是把枕頭高的那邊朝上，休息的時候脖子挨着小凹槽，頭往外倚。

2、這樣枕頭可以完全託住我們的脖子，讓頸部的肌肉得到放鬆，保護頸椎，消除疲勞。

3、假如覺得高的一面睡不習慣，也可以睡低的一面，這一面適合平常睡低枕的人士。