累醜是什麼梗

我不知道大家有沒有get過一種醜，叫累醜。

就是短時間內五官沒有變化，體重沒有變化，皮膚沒有變化。但是因爲連續熬夜/加班/高強度勞動/沒有良好的休息後整個人呈現出一種枯草一樣被吸乾的醜感。當你拍照片的時候你不明所以不知道爲什麼，鏡頭裏的自己怎麼看都沒有青春煥發的活力，就是看起來很呆很醜。

這種醜，我們俗稱累醜。

形容把自己累得很醜，無論是生理還是心理，當你整個人累到極致，就會覺得自己變得很醜。

一點也不喜歡這樣的狀態，明明感覺外表沒變，但是整個人都很憔悴，眼神無光，眼睛總是腫，以前不戴眼鏡拍照看起來很正常，現在不戴眼鏡拍照變得很奇怪。 然後現在也不是很喜歡笑了，有時候看着鏡子裏的自己覺得陌生又熟悉，還是一樣的臉，卻絲毫沒有青春感，挺難過的。

勞累過度會導致內分泌失調，影響月經，可能導致月經推遲，月經減少和月經延長。此外，過度減肥，過度運動，長期不吃早餐，精神壓力和過度壓力都會影響月經。因此，建議患者保持良好的情緒，適當的運動，飲食營養，多吃新鮮水果和蔬菜，有規律的生活時間表，養成良好的生活習慣，早睡早起而不是熬夜，如果據說勞累過度導致月經紊亂，持續兩個月以上，建議患者去醫院檢查6種性激素以評估卵巢功能。