早上洗頭的三大危害是什麼

早上洗頭的三大危害是什麼的答案是：造成頭痛；造成脫髮；造成記憶力減退。

早上洗頭的危害

1、造成頭痛：大家在剛剛醒來的時候，身體當中的全部功能都在剛剛清醒的狀態下，人們的身體也一直在低潮期，血液循環系統速率可以說是比較遲緩的，這個時候大家洗頭髮，那麼大家會發現自己頭髮的血液循環系統速率馬上會加速，這樣會引起頭痛。

2、造成脫髮：很多人應該不知道，我們頭髮在零晨3點到早晨10點的時候，頭皮上的皮膚毛孔一直處伸開的狀態中，這個時候我們的頭髮也處在成長期，如果此時大家去洗頭髮，那麼很有可能會阻攔秀髮的生長髮育。

3、造成記憶力減退，大家在醒來的時候，基本都是處在半保持清醒的情況，這個時候大腦也是半休眠的狀態。想要喚起大腦，應當用一種柔和的方法，常見的就是聽輕緩舒服音樂，如果這個時候大家洗頭了，可能會刺激大腦。

洗頭的時的兩不要

1、天天洗頭要不得

洗頭就是爲了讓我們的身體更乾淨，頭髮更健康。所以我們很多人都會天天洗頭，尤其是在炎熱的夏天，洗頭更是解暑的良方。雖然每天洗頭可以保持頭皮的衛生和健康，但是天天洗頭會讓我們的秀髮變的毛躁、發黃、嚴重的話會出現掉髮的情況。

2.女性月經期間洗頭要不得

常聽老人說，月經期間不要洗頭，大家都會一笑了之。憑空的想一下，怎麼也不能把月經和洗頭聯繫在一起。實際上呢，月經期間女性的身體屬於抵抗力低，氣血不足的時期，可以說任何病菌的如今，對這個期間的女性來說都是很嚴重的情況。而洗頭時候，乾溼的頭髮很易感冒，尤其是在月經期間。所以避免月經期間頻繁洗頭是正確的。

什麼時候洗頭髮適宜

1、午後最適宜

上午10點之前是頭髮生長的時間，不宜對頭髮進行刺激。而10點之後，太陽漸漸升高，到下午兩點，溫度達到峯值，這是洗頭髮的最佳時機。因爲這個時候氣溫高，頭髮容易幹，不容易感冒;且人體的血液循環早已經過一個上午的活動恢復到了正常水平，不會因此而刺激到頭部的血液循環，也就不會導致頭疼。

但是，這個時候正是人們午休或是上班時間，如果不是休息日，這個時間還是很難利用上的。

2、晚上早點洗

早上不適宜，中午沒時間，那就只剩下晚上了。但是晚上空氣的溼度比較大，且氣溫跟白天比還是比較低的，這對頭髮變幹很不利。而晚上還要睡覺，如果頭髮沒有乾透就睡覺，勢必會使寒氣入侵，導致感冒或頭痛。

因此，晚上洗頭髮最好早一點洗，如果快要睡覺了，頭髮還是沒有幹，那就只好使用電吹風將頭髮吹乾了。