如何給貓咪減壓？

作爲一名合格的貓奴，我們應該意識到生活中存在的所有可能會對貓咪產生壓力的壓力源，並且儘量消除它們。接下來讓我們看看都有哪些東西可能會讓你的貓咪變緊張。

1、壓力到底是什麼：

壓力是我們日常生活中經常使用的一個詞，通常指的是擔心某事的感覺，有時甚至會感到不知所措。我們擔心我們的健康，我們的親人，金錢問題，交通堵塞……這的確是一份長長的清單。但是我們的貓呢？什麼讓貓感到壓力，這種壓力是如何影響它們的？

壓力與變化密切相關。所有生物的目標都是在滿足其需求的情況下實現穩定的生存。這就是所謂的穩態——一種平衡狀態。各種壓力，無論是來自外部世界，還是來自我們自己的身體或頭腦，都會干擾這種平衡感，併產生壓力。

壓力的影響可以是生理上的，也可以是心理上的。變化總是在某種程度上威脅着我們——甚至積極的變化也是如此。它觸發身體的對抗或逃跑機制，導致腎上腺激素的釋放。

2、什麼導致壓力：

壓力來源，或壓力的原因，可能難以識別。造成壓力的是對威脅的感知，而不是客觀水平的威脅。因此，某些東西可能會對一個人或一隻貓造成壓力，而不會對另一個人或者一隻貓卻不會造成壓力。

有些貓更容易受到壓力，對環境的變化和干擾更敏感。這些貓傾向於在任何地方看到潛在的威脅。

心理學家列出了人類壓力的潛在原因。一般來說，這些列表中包括兩種類型的壓力源：

事件——要麼是積極的事件，比如訂婚和結婚，孩子的出生，或者搬到新家，要麼是消極的事件，比如離婚，失業或者家庭成員死亡。

慢性壓力——你必須定期處理的事情。操蛋的老闆、不聽話的孩子、嘈雜的環境等等。

3、壓力的影響：

所有生物都受到壓力的影響，貓也不例外。從長期來看，持續升高的壓力水平可能是有害的。在人類中，它們與抑鬱症、免疫系統較弱甚至癌症有關。

壓力可能對貓也有類似的影響。報告顯示，壓力會引發或加劇疾病，如泌尿系統疾病、哮喘、皮膚過敏、口腔炎、胰腺炎、炎症性腸病、肝臟炎症，甚至FIP。

行爲問題是壓力增加的常見結果。它們可以是對急性壓力的快速反應，或者隨着時間的推移而發展。事實上，貓行爲的任何變化，以及任何被你發現的行爲問題，都可能源於壓力水平的增加。這就是爲什麼貓行爲學家一直在研究貓的應激壓力源。

4、貓壓力的原因：

壓力模式可能很複雜。例如，疾病可能至少部分是由壓力水平升高引起的，但它本身也可能是一種壓力來源。當評估貓的狀況時，特別是在處理行爲問題時，重要的是查看潛在壓力源的列表，並找出問題的根源。只有解決這些壓力，我們才能實現這個問題的長期解決

以下是貓生活中潛在壓力的清單。其中一些是不可避免的。而有一些可以通過積極的努力，帶來改善。不管怎樣，你應該注意的是，它們都會給你的貓帶來壓力。即使你的貓相對“抗壓力”，壓力也會逐漸累積，到達一定的限度以後，最終還是會導致行爲和健康問題。

5、壓力源清單：

物理的。

去看獸醫或住院。

身體創傷。

疾病。

寄生蟲。

外科手術。

去碎屑。

服用新藥生理效應。

視力或聽力損失有時是逐漸的。

驅蟲。

戴着脖圈。

慢性或急性疼痛。

發情。

懷孕。

哺乳。

服用藥物非常不情願的那種貓。

洗澡。

剃毛。

飲食。

食物種類的變化。

減肥飲食和限制食物。

營養不良或飲食不平衡。

乾渴或飢餓。

貓砂盆。

沒有足夠的貓砂盆不得不“等待”。

骯髒的貓砂盆。

貓砂種類的變化。

貓砂盆類型的變化。

貓砂盆位置的改變。

環境變化。

搬到新家。

翻新或改造房子，改變裝飾。

雷暴、煙火、建築、狗吠這4種大聲的噪音。

強烈的氣味。

戴項圈。

被收養。

住在避難所裏。

旅行。

坐飛機。

迷路。

日常生活的變化。

季節和夏令時的變化。

限制進入房屋。

限制在某個房間中。

限制在貓籠子中。

限制在載具中。

房子太熱或太冷。

大聲的音樂或電視。

驚喜和“陷阱”。

嚇人的貓玩具。

地震。

極端天氣條件。

運動少。

運動量突然增加。

無聊和缺乏刺激。

沒有足夠的空間攀爬。

狗或其他寵物的騷擾或攻擊。

家庭中的新寵物。

參加貓展。

與人相關的。

房子裏的新生嬰兒。

家庭中的死亡。

屋子裏的客人。

同伴離開或者來了新同伴。

主人開始新工作。

主人有新配偶。

離開家庭的家庭成員上大學等。

兒童或成人的身體虐待。

被罵。

受到任何形式的懲罰。

與人玩侵略性遊戲。

人的壓力。

任何類型的培訓安全帶、廁所的使用等。

人給與過分愛撫或注意。

與其他貓相關的。

介紹認識新的貓特別是主人方法不對。

食物競爭——在用餐時間不得不與其他貓競爭。

與同一家庭中其他貓的一般化競爭。

打架、嚎叫的聲音。

另一隻或多隻貓的騷擾和攻擊，尤其是在使用貓砂盆時。

未知的貓出現在家裏附近。

聞到另一隻貓的領土尿痕。