原來有種病叫經濟艙綜合徵 什麼是經濟艙綜合徵

“經濟艙綜合徵”是一個術語，用來描述長時間坐在狹窄的空間裏，尤其是經濟艙的乘客可能會面臨的健康問題。這些問題可能包括深靜脈血栓、血液循環問題、肌肉疲勞和僵硬、背痛、腿抽筋、消化問題以及心理壓力等。經濟艙綜合徵是一種比較常見的病，主要病因與機艙和長期制動因素有關。

長時間坐在狹窄的空間裏可能導致血液循環問題，包括下肢水腫、紅斑、小腿潰瘍等。長時間保持相同的坐姿可能導致肌肉疲勞和僵硬，這可能會導致身體疼痛和不適。坐在狹窄的座位上可能導致脊椎不正，這可能導致背痛和頸部疼痛。長時間坐着可能導致靜脈迴流不暢，這可能導致腿抽筋和其他腿部不適。

長時間坐在經濟艙的狹窄空間裏可能導致消化問題，包括胃部不適、消化不良和便祕等。長時間的飛行可能會給乘客帶來心理壓力，包括焦慮、孤獨和疲勞等。目前主要通過手術、藥物等多種方式治療，但預後效果不佳。

爲了避免經濟艙綜合徵，乘客可以在飛行期間要經常活動，以避免長時間保持相同的坐姿。可以嘗試每小時伸展一次身體，走動幾步或者上下樓梯等。穿寬鬆舒適的衣服可以避免過緊的座位對身體的影響。坐的時候不要翹二郎腿，保持雙腳離地面，以免阻礙血液循環。使用枕頭和靠背可以提供更好的支持，以避免身體的疲勞和僵硬。在飛行期間要多喝水，避免過度飲酒和食用高鹽食品，以避免身體的不適。如果有氣喘、心悸、胸痛、咳嗽、頭暈等不適，應儘早尋求醫護人員的幫助。