孕8月洗澡可以搓肚子嗎

懷孕八個月洗澡可以搓肚子，但是我建議還是不要搓了，因爲現在洗澡的條件都很不錯了，很多人基本天天都洗澡，作爲孕婦，雖然已經懷孕八個月，但我相信很多孕媽媽洗澡的頻率還是很高的，既然經常洗澡，身上也不會有太多污垢，也就沒有搓肚子的必要了，只要注意洗澡的時候將孕婦專用沐浴露塗抹在肚子周圍，用水沖掉泡沫即可，要是實在想搓，注意動作要輕柔，儘量避開肚臍眼的位置。

力度輕柔：

一般來說，孕媽媽是可以搓肚子，清潔肚皮上的污垢物的。但是，孕媽媽要注意力度，不能太用力，如果肚皮發紅就是用力過猛了。正確的方法應該是順着一個方向，輕輕的搓洗，而且一次不要搓太久，可以每天慢慢搓一點，這樣都會很乾淨的了。

不要摳肚臍：

在搓肚子的時候，孕媽還要注意其他問題，就是不要扣肚臍，在孕後期，有些孕媽的肚臍因爲胎兒的長大，會凸出來，洗澡的時候不要去扣，這個是很多孕媽都容易犯錯的地方，扣肚臍眼容易着涼。

注意乳房護理：

在搓洗肚子的同時，孕媽對乳房也要護理，在孕後期的時候，孕激素和雌激素相對來說開始有所下降，爲產後乳汁做準備，因爲孕激素和雌激素抑制催乳素，孕媽可以對乳房輕輕熱敷，促進血液循環，但是不要隨便拉扯乳頭，容易引發子宮收縮。

會陰也要清潔乾淨：

同樣還有孕媽的會陰也要清潔乾淨，每次洗澡都要處理好，如果不乾淨，容易引入細菌到子宮裏面，而且洗澡後腰乾燥，內褲要勤換才行。

1.搓肚子力度要輕：

孕晚期媽媽肚子比較大，搓澡的時候力度一定要輕，澡巾也要選擇親膚、柔軟的。肚臍周圍用澡巾輕輕打圈按摩。胎兒在媽媽子宮裏面有胎膜和羊水的保護，所以輕搓肚子是不會對寶寶造成不良影響的。

2.水溫不宜太高：

孕期洗澡的水溫應該和人體正常體溫相接近，不宜高於38度。有研究表明，水溫過高，會損害寶寶的中樞神經，還會刺激子宮，容易引發意外。

3.洗澡時間不宜過長：

不少女性有泡澡的習慣，洗澡的時間會比較長，但是孕期洗澡時間不宜過長，因爲浴室是密封的，隨着時間的延長，室內的溫度逐漸升高，空氣會越來越少，長時間待在裏面，孕婦容易出現頭昏、眼花、胸悶等症狀。把沐浴時間控制在20-30分鐘內。