新型冠狀病毒不能吃什麼

不要吃野生動物：

國家衛健委高級別專家組組長、中國工程院院士鍾南山接受央視新聞採訪時指出，這次新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，源頭主要在武漢當地的海鮮市場。

實際上這個海鮮市場裏相當多的不是海鮮，而是“野味”，就是野生動物。

中國科學院院士、中國疾病預防控制中心主任高福，在國新辦發佈會上也表示，新型冠狀病毒的來源是武漢一家海鮮市場非法銷售的野生動物。

慎食高風險食品：

要注意辨別食物顏色和外觀是否正常，是否混有異物或有異味，如發現異常，要立即停止食用。

不要食用毒蘑菇、鮮黃花菜、沒有燒熟煮透的四季豆等，河豚等本身具有毒性，建議不要食用。

一些水產品如蝲蛄、石蟹等是寄生蟲的中間宿主，一定要燒熟煮透以後才能食用。

涼拌菜、熟肉製品在較高的室溫下容易滋生細菌，甚至變質，因此建議保存在低溫條件下，並儘早食用。

薏米粥、銀耳百合粥、蒸山藥都是補肺養肺的好食物。另外，山東的萊陽梨也是補肺養肺的好東西。取一隻萊陽梨，頂部切開、中間掏空，放入碗中備用。再取少量川貝砸碎，放入掏空的萊陽梨中，把梨蓋好，並用牙籤固定。上鍋蒸一個小時即可食用。

可以吃，但一定要做熟。

目前沒有發現正規的肉製品、海鮮製品傳播病毒的依據，該吃還是放心吃。但要注意無論是肉類還是雞蛋，必須煮熟再吃。

要注意的是，不要購買來源不明的禽類海鮮，也不要在無保護的情況下接觸活禽。

1. 每天多吃新鮮蔬果，每天最好能吃1斤蔬菜、7兩水果。越新鮮越好，顏色顏色越深越好；

2. 保證優質蛋白攝入充足，常吃魚、禽、蛋、瘦肉，每天1-2個雞蛋，每天的肉類加起來達到手掌大小、手掌厚度。素食人羣要保證豆製品充足，發酵豆製品更好。

3.多喝水，每天2升以上，可以喝白開水、淡茶水、檸檬水、自榨新鮮果蔬汁，少量多次的喝，保證口腔、喉嚨持續處在溼潤狀態；

4.每天喝300g奶，或者攝取相當於這個量的奶製品。奶類食物營養比較全面，有助於均衡營養；

5. 可以適當的選擇一些膳食補充劑，例如複合維生素、益生菌，這是大家都可以補充的。蛋白攝入不足的老人可以補充點蛋白粉，睡眠不好的可以選擇褪黑素、γ氨基丁酸類的補充劑，經常熬夜抽菸的可以選擇抗氧化類的，例如蝦青素、VC等。