夏至是幾月幾日

夏至是幾月幾日的答案是：6月21日

2022年夏至日是6月21日，夏至日出時間爲早上6點34分08秒，日落時間爲晚上6點43分12秒。

夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。在每年公曆6月20日，或21日，或22日。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。

夏至日出時間爲早上6點34分08秒，日落時間爲下午6點43分12秒

已知日光在地球上的直射點緯度A，求地球上任何一點(已知緯度爲B)的日出時間，我們得到過一個公式：T=12*arcCos(tgA*tgB)/π(適用於北半球)

計算可得，夏至日：太陽直射點也在北迴歸線，A=B=23°26′，帶入公式得T=5.28，即日出時間爲早上6點34分08秒。而日出時間和日落時間是以中午12點爲對稱的，故而夏至日的日落時間爲傍晚6點43分12秒。

日出日落的時間，會隨季節及各地方緯度的不同而改變。夏至這天是北半球一年中白晝最長、夜晚最短的日子。一般人會直覺認爲夏至當天的日出時間也是一年中最早的，日落時間是最晚的。但事實上一年中最早日出時間通常發生在夏至之前的6月上旬，最晚日落時間是在夏至之後的6月底至7月初。

夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候。因爲，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄，並沒有達到最多的時候。

俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋爲基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬，中國各地的氣溫均爲最高，有些地區的最高氣溫可達40度左右。

夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線(北緯23°27’)，北半球的白晝達最長，且越往北越長。夏至以後，陽光直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸減短。

苦瓜是夏季自然成熟的蔬菜，是人們餐桌上的常見美食。它含有大量的羅漢果苷和苦瓜素成分，有一定的苦味，適合在夏天吃，能養心降火。

而且苦瓜還含有豐富的脂蛋白和維生素C，這兩種物質有非常棒的增強身體免疫力的功效。不僅而此，它含有的高能清脂素有超強的減肥效果，想要減肥的朋友們，正好利用這個減肥神器。

蓮子也是夏季的時令果品，當季食物最適合當季食補。它味甘，性平，呈橢圓狀。剛採摘的蓮蓬，不會太老，撥開就能吃到甜嫩的果粒。老後的蓮子可以去皮後用來熬湯或煮粥，特別是用它配合銀耳熬成的湯，香甜軟綿，是滋陰養心的佳品。夏季最不可不錯過蓮子。

萵苣是春夏常見蔬菜，清脆爽口，美味鮮嫩。可以生吃、炒制、涼拌、燉湯或乾製。它味微甜，性涼，有通乳、利小便和消食作用。常被用來作爲小便短少、尿血等症的食療菜品。而且萵苣中含有豐富的鐵離子，很利於身體吸收，經常吃新鮮的萵苣，能有效預防缺鐵性貧血。

芥藍有微微的苦味，並含一定量的有機鹼，有刺激味覺神經的作用，可增進食慾，加快腸胃蠕動，對消化有利。此外芥藍中有一種獨特的成分叫金雞納霜，此種物質有抑制身體體溫的作用，能起到消暑解熱的功效。芥藍中的膳食纖維含量豐富，可以預防便祕、降低膽固醇、軟化血管、保護心臟。