介紹老人下圍棋有哪些好處

老年人下圍棋的好處有哪些

老人下圍棋可以有效的鍛鍊思維，預防老年癡呆，同時又可以愉悅身心、陶冶情操，還可以交到一些志同道合的朋友。老年人的老年生活一定要找到一種自己喜歡的事情，這樣才能夠讓自己的老年生活變得豐富、有趣，並且有意義。很多人在年輕的時候總是爲自己的事業和家庭奔波，沒有自己的休閒娛樂時間，在退休之後可以把全部的時間都交給自己，全身心的投入到自己喜歡且熱愛的事情當中。

鍛鍊思維

下圍棋是一種非常鍛鍊思維方式的一種娛樂活動，在雙方對弈的過程中可以讓大腦充分的思考，充分的發散思維，能夠很好的鍛鍊老年人的思維。同時，在下圍棋的過程中經常是要不斷的思考，不斷的提問，不斷的解決問題。在這個過程中能夠很好的鍛鍊大腦，特別是對於老年人來說大腦處於活躍的狀態下，其患有老年癡呆症的風險就會大幅度降低，能夠有效的預防老年癡呆症的出現。

陶冶情操

下圍棋也是一種非常討冶情操的方式，在下圍棋的過程中要尋求一個非常安靜的環境，在安靜的環境中才能夠做到心境且冷靜的思考。在這種情況下，能夠很好的鍛鍊一個人的心性，可以讓一個人變得成熟穩重起來。同時還可以也鍛煉出其堅韌的毅力以及臨危不懼的心理。是，一種非常好的陶冶情操的方法。特別是對於老年人來說，能夠有效的鎮定心緒，改善其暴躁易怒的情緒。

豐富老年生活

下圍棋也是一種可以豐富老年生活的方式，在比較悠閒輕鬆的老年生活當中可以選擇一種自己喜歡的活動並且長久的堅持下去，能夠使自己的老年生活變得非常的有意思且精彩。