踏秋的意思

“踏秋”的字面意思是：秋天出去走走，感受大地的變化，領會秋意，獲得精神上的滿足，更好開展工作生活。

另外，中國傳統節日重陽節，又稱重九節、曬秋節、“踏秋”。慶祝重陽節一般會包括出遊賞秋、登高遠眺、觀賞菊花、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等活動。這就是重陽節的習慣和各種活動。

踏秋的意思

“踏秋”一般是指在秋季出遊賞景，登高遠望。“踏秋”是一種生活習俗，指在秋季出遊賞景，感受秋季天地自然的變化，尋找秋天的意境，和“踏春”這種習俗類似。

例句：

1、二九相重爲重陽，秋風迎來菊花香；親友相聚去踏秋，遍插茱萸討吉祥；齊登高處來祈求：親友一生樂無憂；九月九日重陽節，願朋友健康平安，幸福一生。

2、秋來天氣漸轉涼，不知不覺近重陽，溫馨問候情意長，真誠關懷存心房，秋菊豔豔多欣賞，秋雨瀟瀟添衣裳，秋風送去我祝福，幸福永伴你身旁，預祝重陽踏秋快樂。

踏秋是什麼意思？

踏秋一般是指在秋季出遊賞景，感受秋季天地自然的變化，尋找秋天的意境。和“踏春”這種習俗類似。

涼爽的秋意慢慢來臨，但健身運動是一年四季都不能停歇的。運動專家建議，健身者可根據自己的體質和愛好，選擇慢跑、爬山、球類運動等比較適合在秋冬進行的運動。秋冬運動量與夏季相比可適當增大，運動時間可加長，但要注意循序漸進。

擴展資料

注意事項：

1、量力而行

補充各種營養不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等症狀，應儘早休息，切忌勉強。

2、穿戴適當

秋天氣候多變，乍暖還寒，要帶足衣服，以防感冒。鞋子應選用輕便、無跟防滑和高彈性的運動鞋，大小要合適，以免影響血液流通，防止腳趾擠傷和腳底麻木不適。同時可準備戴防風鏡和墨鏡。

3、注意飲食保健

踏秋時，體力消耗較大，身體內所需的能量和各種營養物質較多，所以踏青中的飲食是保健的重點。

4、注意場所選擇

踏秋宜在田野、湖畔、公園、林區、山區等場所，以攝取較多的“空氣維生素”——負離子，起到健腦驅勞、振奮精神的作用。

5、防止意外事故

踏秋時，應儘量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。同時，凡患有心血管疾病的人，要隨身帶好常用的急救藥品。

重陽節踏秋是什麼意思

踏秋是重陽節的另一種稱呼。重陽節是指每年的農曆九月初九日，是中國民間的傳統節日。

在古時候，民間在重陽節有登高祈福、秋遊賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴求壽等習俗。傳承至今，又添加了敬老等內涵，於重陽之日享宴高會，感恩敬老。登高賞秋與感恩敬老是當今重陽節日活動的兩大重要主題。

重陽節的源頭最早可以追溯到上古時代，重陽節起始於上古，成型於春秋戰國，普及於西漢，鼎盛於唐代以後。唐代是傳統節日習俗揉合定型的重要時期，其主體部分傳承至今。

重陽祭祖民俗相沿數千年，是具有深刻意義的一個古老民俗。重陽節與除夕、清明節、七月半並稱中國傳統四大祭祖節日。

重陽節有很多有意思的民俗，像我國南方就還有些山區村落保留了“曬秋”特色，他們把自己家的農作物掛在房前屋後還有窗臺屋頂，這種村民晾曬農作物的特殊生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創造的素材，並塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。

古代民間在重陽節還有登高的風俗，登高的習俗源自於古人對山嶽的崇拜。