女人承受能力的極限是什麼

心理承受能力沒有”多大“的說法，你可以去百度去搜心理承受能力的測試。 下面是提高心理承受能力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裏的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過後你就會覺得心裏舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。

1、希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。

2、 你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。

3、輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。

4、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。

5、你還應該有意識的放慢生活節奏沉着、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。

6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

7、 你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。