父母不要把自己的焦慮傳給孩子

父母別把焦慮“傳染”給孩子了

父母不要把自己的焦慮傳染給孩子，情緒真的是會傳染的。不管是好的情緒還是不好的情緒，都是特別有感染力的。平時如果爸爸媽媽的心情都特別好，孩子也是特別開心的。但是如果父母有焦慮的情緒，在家裏面表現的焦躁對於孩子的感染力也是特別大的孩子，能感覺到父母的情緒不對，也會小心翼翼的生怕把父母惹生氣了，招來無妄之災。

其實過度的焦慮也是屬於一種精神疾病。有的時候爸爸媽媽要放寬自己的心態。不管是對於孩子的事，還是工作生活上的事。不要太鑽牛角尖。尤其是在家庭生活裏面，不要總把負面的情緒帶回家。家是每一個人的避風港，而不是每個人的情緒垃圾場，如果每個人都有情緒，回到家裏面負面情緒充斥着整個家庭，不管是孩子還是大人，壓力都是特別大的。

雖然生活和工作的壓力都比較大，尤其是對於家裏面有孩子的家長，在回到家進門之前，都要把所有的負面情緒收起來，帶給孩子，快快樂樂的童年，讓孩子能夠健康的成長是最重要的。當然每個人都是有情緒的，在有情緒的時候我們要找到情緒的釋放點。就像男人喜歡用抽菸喝酒來緩解情緒，其實不一定只有抽菸喝酒才能緩解情緒，可以去看一本書，或者陪孩子做遊戲，找一些開心的事情做，是特別能釋放壓力的。

面對孩子的教育問題，父母也不要表現的太過焦慮，比如孩子上國小學習成績不好，或者上國中孩子比較叛逆，或者上高中面臨大學聯考，各種焦慮也會影響到孩子的學習。家長要做的是照顧好孩子的同時給孩子帶來積極陽光的快樂情緒，而不是讓你的焦慮去影響孩子，如果父母總是表現的太過焦慮，孩子自己的壓力也特別大，總擔心父母會責怪自己。可以督促孩子去學習，但是不要去逼迫孩子。