寶寶吃什麼有助於順利換牙

小孩換牙吃什麼食物好

很多寶媽覺得寶寶在換牙期新牙齒還沒有完全長出來，吃東西會教不好，經常給寶寶做一些特別軟爛的食物，其實恰好相反，寶寶在換牙期是需要吃一些偏硬一點的食物，讓寶寶多多啃咬咀嚼，這樣對於乳牙脫落有很好的幫助，同時寶寶在換牙期對鈣的需求量也比較大，可以讓孩子多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶雞蛋，豆漿等，也可以吃些高蛋白的食物，讓寶寶營養充足，更有利於恆牙萌出。

 在寶寶的換牙期口腔衛生也是需要特別注意的，因爲新的牙齒剛長出來，需要做好衛生清潔，讓寶寶按時刷牙，並且吃完飯之後要及時漱口，可以適當多吃點水果，但是儘量不要吃零食，零食裏面有大量的添加劑，還有糖分會影響寶寶的牙齒正常生長，吃水果可以選擇偏硬一點的水果，比如蘋果梨子這些需要啃咬的水果，能夠起到很好的磨牙效果，讓寶寶能夠順利脫落乳牙。

 寶寶在換牙期是需要特別注意的，最好不要喝碳酸飲料，因爲碳酸飲料會引起鈣的流失，導致寶寶出牙慢，而且碳酸飲料也不健康，總是喝碳酸飲料還容易導致齲齒，如果新長出來的恆牙還沒有多久就壞掉的話，只能給孩子補牙洞，甚至有些孩子因爲喝碳酸飲料導致恆牙脫落，所以作爲家長，在孩子出牙期必須要控制孩子對飲料的攝入。

 寶寶在換牙期對維生素的需求量也是比較大的，因爲這個時間段正是寶寶長身體的時候，需要讓孩子多吃些富含維生素的蔬菜水果，比如胡蘿蔔，西紅柿，西蘭花，紫甘藍，芹菜等這些都含有豐富的維生素以及礦物質，對於寶寶的成長很重要，而且這些蔬菜裏面也還有能夠促進寶寶牙齒生長的維生素D，可以適當多吃。