經常嚼口香糖對身體的利與弊

    嚼口香糖的好處和壞處

口香糖是大多數人都比較喜歡的小零食，適量的吃口香糖對身體也是有一定的好處的，能夠放鬆心情也能清潔牙齒，但是如果長期大量嚼口香糖對身體也會出現壞處，比如會導致咀嚼肌腫大對於老人和兒童有可能會引發窒息的可能性。可以說嚼口香糖有利也有弊，平時嚼口香糖一定要適度。尤其是老年人和兒童，儘量不要吃口香糖。兒童是因爲咀嚼能力比較差，有的時候不小心會把口香糖吞嚥到肚子裏面。甚至會出現窒息的風險。

一般人偶爾嚼口香糖能起到放鬆心情的效果，能夠讓人身體的壓力得到緩解和釋放，可以說是一種放鬆身心的小零食，同時口香糖，還有清潔牙齒的效果，嚼口香糖的過程中能夠把殘留在牙齒上的食物殘渣吸附下來，而且口香糖裏面的木糖醇不會加重蛀牙的風險。酒口香糖也能讓口氣變得清新自然，說話的時候都給人一種很舒服的感覺，能夠改善別人對你的印象。

如果長期大量嚼口香糖也是有很多壞處的，比如會讓咀嚼肌腫大，尤其是長期用一側牙齒去嚼口香糖的，特別容易造成雙側臉頰不均勻的現象，長期咀嚼那一面臉部看上去比較肥大。而且有些人在嚼口香糖的過程中，有的時候大腦走神或者是有些什麼事情，導致出現把口香糖吞嚥下去的可能性。如果吞嚥的口香糖進入氣管導致異物阻塞，會出現窒息的情況。救治不及時容易出現生命危險。

因此口香糖雖好也要適度吃，尤其是對於愛美的我們來說，如果把一側的咀嚼肌交的腫大，讓人視覺看上去整個人都非常不好。不管是男生還是女生，如果臉部出現變形，在心裏上都是無法接受的。可以在每次出門前嚼兩粒口香糖，讓口氣更清新。或者在每頓飯後嚼口香糖能夠去除口腔的異味，同時也能幫助清潔牙齒，但是每次嚼的時間不要太長，嚼一會兒吐掉，儘量避免長時間咀嚼。