飲花茶滋養身體有哪些效果

喝花茶的功效與作用

喝花茶對於慢性肝炎和腸道疾病有很好的預防效果。花茶還能夠保護人的五臟，對五臟有食補養護的功效。經常喝花茶，對於高血壓和身體浮腫都有非常好的改善，效果還能降血脂，增強心肌的供血功能，有很好的抗動脈粥樣硬化作用。也能增將冠狀動脈的血流量，有效的預防冠狀動脈硬化冠心病。長期喝花茶還能有祛斑，潤燥明目，排毒養顏的功效。

花茶裏面含有多種抗氧化劑，常喝花茶還有美容養顏的效果。能讓皮膚變得細膩光滑。有促進腸道蠕動消除疲勞的功效。當然不同的花茶種類作用也是不一樣的，花茶也分爲花草茶和花果茶。一般喝葉子和花的茶叫做花草茶，比如荷葉，甜菊葉。也有喝果實的花茶，比如無花果，檸檬片，山楂，羅漢果。這些和果實的花茶能夠有效的改善口臭放鬆心情的作用。

花茶的品種也有很多，比如茉莉花茶，可以說是最經典的花茶了，還有洛神花茶，玫瑰花茶，這幾種花茶的口味都不一樣，可以根據自己的喜好選擇。這幾種花茶的口味也是不一樣的，不同的種類帶有不同的花的香氣。茉莉花茶是我們平時喝的最多的花茶，用85~90度左右的水沖泡，第1遍洗茶倒掉不要，第2泡和第3泡的茶喝着最香醇。

買回來的花茶儲存不好，非常容易反潮，所以打開蓋子之後儘快引用完，如果喝不完的話，一定要把口密封好，放在陰涼通風的地方，如果放在冰箱裏面，也是要密封好的，冰箱裏面存放不僅容易串味，也更容易反潮。如果花茶長時間不打開不用的話，可以裝在密封袋子裏面抽乾裏面的空氣，再放進冰箱裏面，能多儲存一段時間。