酸辣藕带的做法
来源:趣味百科馆 1.52W
酸辣藕带怎么做好吃:
食材:
藕带250克、干辣椒4个、食用油5克、盐1克、白醋4克、生抽1克
酸辣藕带的做法:
1、藕带洗净切段,干辣椒剪断;
2、锅中倒油,油温烧至5成热,接着下入干辣椒炒至浅褐色,再加入藕带翻炒2分钟;
3、炒至变色后,调入盐、白醋、生抽翻炒均匀,盛出。
小贴士:
藕带有着不错的益血生肌的作用,藕带营养价值高,并且富含铁、钙等微量元素,适当的食用一些藕带,对于补充植物蛋白质、维生素以及淀粉等这些营养物质的效果也是非常好的,可以起到非常不错的补益气血,增强人体免疫力的作用。