简单生活 每100克苦瓜有多少大卡 来源:趣味百科馆 3.21W 1、每100克苦瓜的热量:19 大卡。2、苦瓜的水分率高,热量很低,维生素C含量比橙子高约1/3,其钾含量较高,有利于消除水肿。 大卡 苦瓜