营养早餐之蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆怎么做好吃
来源:趣味百科馆 1.59W
主食材:青菜200克,鸡蛋2个,面粉50克,黑豆适量,黄豆适量,眉豆适量。
步骤1:青菜洗净,切段
步骤2:加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌
步骤3:转动15秒成菜汁
步骤4:倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀
步骤5:用煎锅慢火煎熟
步骤6:黑豆黄豆(视个人口味,放什么材料)泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟(或先把豆子煮熟再打亦可)
步骤7:美好的早餐:蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆
步骤8:营养而赏心悦目~
主食材:青菜200克,鸡蛋2个,面粉50克,黑豆适量,黄豆适量,眉豆适量。
步骤1:青菜洗净,切段
步骤2:加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌
步骤3:转动15秒成菜汁
步骤4:倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀
步骤5:用煎锅慢火煎熟
步骤6:黑豆黄豆(视个人口味,放什么材料)泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟(或先把豆子煮熟再打亦可)
步骤7:美好的早餐:蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆
步骤8:营养而赏心悦目~