胡蘿蔔炒油菜的做法
來源:趣味百科館 1.7W
胡蘿蔔炒油菜的家常做法
食材:
胡蘿蔔150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、幹辣椒2個
調味料:
食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克
胡蘿蔔炒油菜的做法:
1、胡蘿蔔切絲,油菜切絲,蒜切末,姜切末,大葱切片,幹辣椒切斷;
2、鍋中倒入適量油,油温升高後,下入大葱、姜、蒜、幹辣椒炒香,倒入油菜和胡蘿蔔,翻炒至斷生;
3、調入鹽、生抽、雞精,翻炒均勻即可。
小貼士:
蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。
胡蘿蔔炒油菜的家常做法
食材:
胡蘿蔔150克、油菜200克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、幹辣椒2個
調味料:
食用油5克、鹽1克、生抽2克、雞精1克
胡蘿蔔炒油菜的做法:
1、胡蘿蔔切絲,油菜切絲,蒜切末,姜切末,大葱切片,幹辣椒切斷;
2、鍋中倒入適量油,油温升高後,下入大葱、姜、蒜、幹辣椒炒香,倒入油菜和胡蘿蔔,翻炒至斷生;
3、調入鹽、生抽、雞精,翻炒均勻即可。
小貼士:
蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。