國小生原地高抬腿一分鐘多少個

國小生原地高抬腿一分鐘100--180個左右。高抬腿是一項健身運動。挺直背部，目視前方，前腳掌着地快速交替抬腿。保持身體穩定，隨着抬腿節奏用力擺臂。保持最快速度。