懷孕多久是胎停育高峯期

胎停育的第一個高峯期，是從受孕到胚胎着牀這個時間段，胚胎着牀完成之後相對安全；

其次，受精第3～第9周之間，為胎停育第二個高峯期，懷孕9周之後胎盤形成，妊娠激素就由胎盤分泌，此時胎兒就進入平穩的發展階段。

但真正從胎兒生長髮育規律來講，懷孕28周之後為“有機兒”，此時胎兒生長髮育加快，胎兒通過吞嚥羊水刺激胎肺發育和成熟，此時胎兒意外早產的話體外存活的機率也非常高。所以懷孕晚期比孕早、中期的胎停風險更低，胎寶寶自然也更加安全。

孕晚期也會出現很多問題和突發狀況，所以除了孕早期要注意胎停育之外，孕晚期也要注意，孕晚期也不是絕對安全的。孕晚期會出現早產、胎兒臍帶繞頸、缺氧導致的胎死宮內、妊娠糖尿病、胎兒巨大、難產等問題。所以孕晚期我們要更加註意飲食清淡，均衡飲食，少食多餐，控制體重增漲，避免出現糖尿病（甚至演變成子癇）和巨大兒以及難產問題。

還要注意不提重物，不去人多嘈雜的地方，禁止性生活，避免出現早產問題。還要注意睡眠，不要熬夜，放鬆心情，孕晚期儘量左側卧，多散步，避免造成臍帶繞頸和缺氧問題。

1、預防生化妊娠。

受精成功但胚胎着牀沒有完成就胎停了，這屬於生化妊娠，一般在受精3周（懷孕5周）以內出血和流產，並伴有白色膜狀物排出。通常這與受精卵質量差、胚胎染色體異常有關。其次還與孕婦妊娠激素分泌不足、免疫排斥、細菌或病毒感染等多因素有關，很難預防。

2、預防妊娠囊枯萎。

受精卵着牀之後，要依賴於宮腔內環境提供營養和血供，比如説多次人工流產後子宮內膜貧瘠（太薄），胚胎營養攝入不足；或者宮腔粘連、子宮肌瘤、單角子宮或雙子宮，子宮血流阻力高等，那麼雖然能看到妊娠囊，但妊娠囊邊界不清不規則，發育不起來，然後就慢慢枯萎了，胎停了。

3、預防內分泌失調。

胚胎髮育需要母體分泌妊娠激素比如雌激素、孕激素、人絨毛促性腺激素。其中孕激素（或者黃體）如果功能不好，那麼子宮內膜發育就遲，而且黃體不足往往與甲狀腺功能、雄性激素高、血糖高、孕婦心理緊張、焦慮等等這些原因有關。所以預防內分泌失調應該從以上幾個方面着手。

4、預防生殖道感染和環境影響。

家庭用的殺蟲劑、消毒劑、裝修甲醛和苯污染、高温高熱環境，微波爐、醫院的x射線儘量遠離。食物要煮熟、煮透了再吃，重金屬超標的食物比如某些海魚少吃，家裏寵物暫時寄養，不能寄養也不要碰動物糞便，做好TORCH孕前檢查，預防鉅細胞病毒或其它支原體感染。

孕媽媽一定要注意胎停育的問題。

在孕7-8周注意產檢，確認孕囊、胎心、胎芽的情況。後續的產檢也不能少，按時產檢。

平時注意飲食，在孕早期注意攝入葉酸，多吃富含鐵、鋅的食物，防止貧血。

居住環境保持清新，不要急着住剛裝修好的房子，給胎兒提供一個良好的外部環境。

注意自己的身體狀況，有問題及時去醫院檢查。平時注意多休息，不要進行劇烈的運動。