粗糧飯都有什麼種類

1、穀物類：穀物類粗糧飯多采用玉米、小米、黑米等穀物製成，飽腹感較強。

2、雜豆類：雜豆類粗糧飯多采用黃豆、豌豆、綠豆等豆類食材製成，營養價值高。

3、塊莖類：塊莖類粗糧飯多使用紅薯、山藥、馬鈴薯等食材製成，製作加工過程較為簡單，口感比較粗糙，但保留了更多粗糧食品內的精品成分，營養更為豐富。

4、植物纖：植物纖粗糧飯多采用瓜果蔬菜製成，口感較為細膩，口味良好。