提醒喝水小助手是什麼意思?

提醒喝水小助手，本意用來提醒大家喝水，現在多指有該文字的表情包。提醒喝水小助手，原文是“大家好，我是本羣的“提醒喝水小助手”，這是今天的第X輪。

希望此刻看到消息的人可以和我一起來一杯水。

一小時後的我繼續提醒大家喝水。和我一起成為一天八杯水的人吧！”後來被製作成配有這段文字的表情包。

提醒喝水小助手，最初是為了提醒大家注意身體健康，也有提醒運動、提醒站立等等，後來大家腦洞大開的創作出了各種滑稽搞笑的表情包，例如提醒喝可樂，提醒上廁所等等，該表情包也開始在不同的圈子裏流行起來，例如在遊戲裏有提醒開黑，在B站有提醒更新視頻等等。八杯水是籠統概念，第一杯是早晨清腸排毒，第二杯是給忙碌中加強活力，第三杯是午飯前增強飽腹感，第四杯是午飯時促進消化，第五杯是下午犯困時振奮精神，第六杯是即將工作收尾時緩解疲勞，第七杯是晚飯補水促進排毒，第八杯是睡覺前最後調節血液濃度。

及時補充水分可以排毒養顏，也可以減少食物攝入過多。