營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃

來源:趣味百科館 1.59W

主食材:青菜200克,雞蛋2個,麪粉50克,黑豆適量,黃豆適量,眉豆適量。

步驟1:
營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃

青菜洗淨,切段

步驟2:
營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃 第2張

加適量的涼水用my juicer原汁機攪拌

步驟3:
營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃 第3張

轉動15秒成菜汁

步驟4:
營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃 第4張

倒入麪粉和雞蛋攪拌均勻

步驟5:
營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃 第5張

用煎鍋慢火煎熟

步驟6:
營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃 第6張

黑豆黃豆(視個人口味,放什麼材料)泡漲後加水用原汁機打成豆漿再煮熟(或先把豆子煮熟再打亦可)

步驟7:
營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃 第7張

美好的早餐:蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿

步驟8:
營養早餐之蔬菜雞蛋餅+五穀豆漿怎麼做好吃 第8張

營養而賞心悦目~

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