黑米養生粥怎麼做好吃
來源:趣味百科館 1.24W
主食材:黑米80克,黑豆30克,黃豆10克,花生20克,紅豆10克,桂圓18粒。
配料:紅棗3粒,枸杞5克。
步驟1:備好食材:黑米,黑豆,黃豆,花生,紅豆,紅棗,枸杞;
步驟2:紅棗,枸杞分別用清水浸泡幾分鐘,其餘食材淘洗乾淨;
步驟3:紅棗洗淨,用廚房剪刀剪成條狀,順便去掉紅棗核;枸杞瀝乾水分備用;
步驟4:將所有食材放進電飯煲內膽;
步驟5:倒入適量清水;水量位於6CUP處;
步驟6:將電飯煲內膽放進電飯煲,接通電源,啟動“雜糧粥”程序,時間為3個小時;
步驟7:桂圓去殼,用清水浸泡幾分鐘,瀝水;
步驟8:“雜糧粥”時間還剩25分鐘時,放入桂圓;合上蓋子,繼續煮;
步驟9:“雜糧粥”時間還剩5分鐘時,放入枸杞,合上蓋子,待“雜糧粥”煮好;
步驟10:程序結束後,【黑米養生粥】就做好了;如果喜歡甜粥,煮粥的時候可放些冰糖;我喜歡原味,所以沒放糖。