空氣炸鍋花生米幾分鐘

空氣炸鍋花生米幾分鐘的答案是：180度到200度，10分鐘左右

空氣炸鍋炸熟花生米只需要把花生米洗淨，放點油拌均勻，放進空氣炸鍋裏180度到200度，10分鐘左右，放涼就脆了。黃瓜拍扁切小段，加鹽、生抽醬油、香醋、香油拌均勻，再放花生米一起拌，簡單好吃。

第1步、準備好花生米，我用的是乾的花生米。

第2步、炸籃200度預熱5分鐘，放入花生米。

第3步、温度調到180度，烤5分鐘，5分鐘後，拿出來搖一搖，繼續180度烤5分鐘即可。

第4步、裝盤，晾涼後會非常酥脆。

注意：烤制時間和温度，以花生米的多少做適當調整，注意温度不能過高，時間太長，要不然會變苦。

1、花生中含有大約50%的脂質，25%的蛋白質，25%的維生素B1，維生素B2及維生素E等多種維生素。

2、花生中所含的脂質基本都是不飽和脂肪酸，其中佔一半的比例是但不飽和脂肪酸。

3、花生中含有多種蛋白質，氨基酸的組成也十分多樣，人體的8種氨基酸除了賴氨酸的含量較少以外，其它氨基酸含量都很豐富。

4、花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。

空氣炸鍋的原理是用頂部加熱，通過在鍋內的熱風形成循環的熱流，用空氣代替用油來炸，讓食物變熟，同時還能把食物表層的水分帶走，讓食材能達到和油炸一樣的效果，而我們不可能天天去食用油炸食品，如果常規去使用的話一個月可能連5度電都是用不到的，所以空氣炸鍋基本上是不費電的。

其次的話每小時耗電的計算是很簡單的，因為空氣炸鍋大部分的功率是1500W，1500W使用一小時是1.5度電，用2個小時的話是用3度電，按照這個方法我們可以計算出烤箱的耗電，一般烤箱的功率也在1500-2000W左右，由於烤箱需要預熱，又因為容積大，算下來的耗電比空氣炸鍋要更大，是空氣炸鍋的1.5倍。

1、使用完後先將鍋底的殘油倒出。

2、內鍋及鍋子倒入清潔劑及温水（或是酵素清潔劑）浸泡幾分鐘，但要注意不要使用具有刺激性的或者腐蝕性的清潔劑，不光對鍋不好而且對身體不好。

3、用海綿、刷子、鬃刷輔助清潔內鍋和炸網。

4、待無油空氣炸鍋鍋體降温後，用抹布沾水擦拭外部，在用乾淨的抹布在擦幾次。

5、清潔完成後可以將炸網、底盤放在陰涼處晾乾。