怎麼炒腰果
來源:趣味百科館 2.42W
炒腰果是一道簡單菜品,我們選用其中一種演示。
1、備菜
首先把腰果洗淨乾淨。還有把配菜切好。
2、熱油,炒腰果
然後把油熱好,接着放入腰果小火炸熟至兩面微黃。
3、出鍋
最後放入辣椒等配菜。放少量鹽,翻炒均勻,配菜熟了就可關火出鍋。
腰果營養價值很高,可以用來炒菜,也可作藥用,為世界著名四大幹果之一。味道甘甜如蜜,並且含有較高的熱量,其熱量來源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白質。
炒腰果是一道簡單菜品,我們選用其中一種演示。
1、備菜
首先把腰果洗淨乾淨。還有把配菜切好。
2、熱油,炒腰果
然後把油熱好,接着放入腰果小火炸熟至兩面微黃。
3、出鍋
最後放入辣椒等配菜。放少量鹽,翻炒均勻,配菜熟了就可關火出鍋。
腰果營養價值很高,可以用來炒菜,也可作藥用,為世界著名四大幹果之一。味道甘甜如蜜,並且含有較高的熱量,其熱量來源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白質。