當歸燉雞的做法
來源:趣味百科館 2.03W
每100克當歸燉雞 | 營養成分 |
熱量 | 252千焦 |
蛋白質 | 6.74克 |
脂肪 | 3.17克 |
食材:
雞肉半隻,當歸2克,姜1塊,大葱1段,枸杞1克,雞精,鹽
步驟:
1、當歸洗淨切片,薑切片,葱切段;
2、雞剁成小塊,入沸水焯去血沫撈出;
3、將雞、當歸,薑片,放入砂鍋中燉50分鐘;
4、放入枸杞,鹽,雞精即可。
每100克當歸燉雞 | 營養成分 |
熱量 | 252千焦 |
蛋白質 | 6.74克 |
脂肪 | 3.17克 |
食材:
雞肉半隻,當歸2克,姜1塊,大葱1段,枸杞1克,雞精,鹽
步驟:
1、當歸洗淨切片,薑切片,葱切段;
2、雞剁成小塊,入沸水焯去血沫撈出;
3、將雞、當歸,薑片,放入砂鍋中燉50分鐘;
4、放入枸杞,鹽,雞精即可。