室外游泳要塗防曬霜嗎

在游泳的時候，皮膚裸露的面積較大，特別是在謝天天氣炎熱時候，陽光直射，再加上水面對光線的反射，這樣很容易使皮膚曬傷。塗抹上防水的防曬霜，能夠有效的防止游泳的時候皮膚對太陽光曬傷。

防曬霜在水中的時候應該遵循先塗抹重要部位的原則，首先，應該優先塗抹脖子、頸部、臉部、腿部、手臂這些容易暴露在陽光下的部位，其次，應該最好越輕柔越好。