怎么炒腰果
来源:趣味百科馆 2.42W
炒腰果是一道简单菜品,我们选用其中一种演示。
1、备菜
首先把腰果洗净干净。还有把配菜切好。
2、热油,炒腰果
然后把油热好,接着放入腰果小火炸熟至两面微黄。
3、出锅
最后放入辣椒等配菜。放少量盐,翻炒均匀,配菜熟了就可关火出锅。
腰果营养价值很高,可以用来炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。味道甘甜如蜜,并且含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。
炒腰果是一道简单菜品,我们选用其中一种演示。
1、备菜
首先把腰果洗净干净。还有把配菜切好。
2、热油,炒腰果
然后把油热好,接着放入腰果小火炸熟至两面微黄。
3、出锅
最后放入辣椒等配菜。放少量盐,翻炒均匀,配菜熟了就可关火出锅。
腰果营养价值很高,可以用来炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。味道甘甜如蜜,并且含有较高的热量,其热量来源主要是脂肪,其次是碳水化合物和蛋白质。