简单生活 如何正确在游泳时换气 来源:趣味百科馆 1.34W 1、首先在出水过程中,吐出一口气。2、然后出水面后用口吸气。3、接着下水后紧闭嘴。4、最后鼻子呼出一点气,舒缓呼吸节奏,就这样训练可以快速学会换气。 换气 游泳