饮食健康 家常版蒜蓉西兰花的做法 来源:趣味百科馆 2.45W 主食材:西蓝花适量。配料:蒜末适量,盐适量。步骤1: 西蓝花焯水捞出,过凉水 步骤2: 锅中爆香蒜末,加入西蓝花,翻炒片刻 步骤3: 加入盐1小勺,翻炒均匀,盛出装盘即可 步骤4: 开吃。 蒜蓉 西兰花 家常