山药薏米芡实粥做法
来源:趣味百科馆 4.59K
家常芡实粥的做法:
食材:
山药100g、薏米100g、芡实100g
山药薏米芡实粥做法:
1、山药去皮切成块;
2、锅中加入适量的清水,倒入薏米、芡实、山药;
3、大火煮30分钟;
4、盛出装盘即可。
小贴士:
芡实是一种常见的食材和药材,有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用,为滋养强壮性食物。
家常芡实粥的做法:
食材:
山药100g、薏米100g、芡实100g
山药薏米芡实粥做法:
1、山药去皮切成块;
2、锅中加入适量的清水,倒入薏米、芡实、山药;
3、大火煮30分钟;
4、盛出装盘即可。
小贴士:
芡实是一种常见的食材和药材,有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用,为滋养强壮性食物。