在家自制奶昔
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在家自制奶昔:
食材:
猕猴桃60克、燕麦片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升
奶昔的做法:
1、猕猴桃去皮,将果肉切丁;
2、将猕猴桃倒入搅拌杯中,再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶,倒入搅拌杯中;
3、盖上盖子,充分打碎;
4、完成后,将奶昔倒入杯中即可。
小贴士:
在家自制奶昔:
食材:
猕猴桃60克、燕麦片30克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升
奶昔的做法:
1、猕猴桃去皮,将果肉切丁;
2、将猕猴桃倒入搅拌杯中,再倒入燕麦、腰果、脱脂酸奶,倒入搅拌杯中;
3、盖上盖子,充分打碎;
4、完成后,将奶昔倒入杯中即可。
小贴士: