巖蜜的效果與作用

巖蜜又可以叫做石蜜，是一種很好的營養保健食材。

巖蜜有著很好潤腸通便的作用，它能夠降低腸燥，緩解大便祕結，促進腸道蠕動，對於排便困難、便祕的人群，適當使用巖蜜都有著很好潤腸通便、緩解便祕的功效。

巖蜜當中還富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能夠產生4000卡的熱量，因此適當的使用巖蜜能夠為人體補充能量，在緩解疲勞、恢復體力方面的作用也會非常的積極，使用巖蜜還有健脾開胃、促進消化的功效。