早上不洗臉對面板好是真的嗎

不一定。

早上不洗臉對面板好不好，這取決於每個人面板的特性，一般只有乾性面板的朋友們這樣做會對面板起到改善的作用，對油性面板的朋友們則只會讓面板越來越差勁。

因為早上不洗臉，面板變好的了的一些人，她們的面板一般都是屬於乾性的面板。睡了一晚上，身體各個部分都到達了最放鬆的狀態，面板也是，而且在夜裡面板上的皮脂腺也在一直的分泌皮脂肪，也就是我們說的油脂，正好彌補了乾性面板的朋友臉上油脂少的缺陷，早上起來只是清理一下眼角和嘴角的部分，油脂會慢慢的改善的乾性面板，所以面板就慢慢的好了起來。

而油性面板的人，面板本身分泌的油脂就多，尤其是睡了一晚上起來，臉上到處都非常的油膩（這些朋友一段時間會發現，自己的枕頭上會有一層黃色的東西，這就是晚上面板上的油脂蹭上去的）。如果早上不洗臉，結果是臉上過多的油脂堵塞毛孔，再加上吸附住空氣中的一些髒物滋生細菌，從而使得面板出現痘痘、脂溢性皮炎等情況，所以她們面板會變得越來越差。

對於早上起床洗臉流鼻血這種情況來說，可能是因為鼻炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲，鼻腔黏膜乾燥引起的血管破裂，高血壓，血液病等情況造成的。可以到醫院檢查一下耳鼻喉科的鼻腔情況，在化驗一下血液凝血系統是否有問題。平時清淡飲食，忌食辛辣食物，多吃蔬菜水果多喝水，不要擠壓揉搓鼻子。

每天早上起床洗臉都流鼻血的話，可能是自身的凝血功能存在問題，也有可能鼻粘膜太過薄。具體情況可以到醫院做了凝血功能和鼻粘膜相關由檢查之後，有醫生告知。

對於油皮而言，自身的油脂膜分泌過度才是對面板影響的巨大因素。冬天可以做到只在晚上洗，夏天早上起來一臉油，需要使用潔面產品。

幹皮的話可以按照自己的實際的需求來操作，看個人所處的地點和自己的喜好，用氨基酸、高階皁基或者甜菜鹼之類的做個潔面是不錯的選擇。

面板屏障受損啊，長痘痘爛臉之類的問題肌膚，看醫生然後經遵醫囑再來看看需不需要潔面的產品。紅血絲，敏感皮還是一天一次比較好，而且，千萬不要傻子一樣用熱水洗一遍再用冷水洗一遍，熱脹冷縮不是那麼用的。

一天潔面不要超過2次，不管你是什麼皮。

晚上睡眠時身體新陳代謝加快，面板毛囊分泌油脂加快，面板呼吸代謝同步進行，身體水分處於非補償期(較白天的補水量)，水油不穩定，面板表層堆滿垃圾分泌物以及油脂。

前一天晚上睡眠的時候，護膚品的殘留，因為護膚品不足以百分百吸收，第二天早上還會有護膚品殘留，所以有清洗的必要。

早晨洗臉，有助於面板健康，有利於表層細胞以及細胞角質層的清潔和生成。