半馬拉松一共多少公里

半馬拉松一共多少公里的答案是：21.0975公里

半馬拉松的路程長度是21.0975公里，或13.1英里。半程馬拉松又叫二分之一馬拉松，它的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。

另外，半程馬拉松參賽要求：馬拉松和半程馬拉松專案年齡限18歲以上；10公里專案年齡限15歲以上；5公里專案年齡限13歲以上。

馬拉松和半程馬拉松專案年齡限18歲以上

10公里專案年齡限15歲以上

5公里專案年齡限13歲以上

參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛鍊或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛鍊能力，選擇參賽專案。

以下疾病患者不宜參加比賽：

先天性心臟病和風溼性心臟病患者；

高血壓和腦血管疾病患者；

心肌炎和其它心臟病患者；

冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

血糖過高或過少的糖尿病患者；

其他不適合運動的疾病患者。

2010年裡斯本半程馬拉松比賽中，塔德塞以58分23秒的成績完賽，創造當時的世界紀錄。

2018年10月28日，在瓦倫西亞半程馬拉松比賽中，基普圖姆以58分18秒的成績完賽，將塔德塞保持了8年之久的半馬世界紀錄提高了5秒。

2019年9月15日進行的哥本哈根半程馬拉松比賽中，肯亞選手卡姆沃羅以58分01秒的成績奪冠，將原本的半馬世界紀錄提升了17秒。

2020年12月6日，在瓦倫西亞半程馬拉松賽中，肯亞小將基比沃特·坎迪跑出57分32秒的成績，打破了此前58分01秒的半馬世界紀錄。

2021年11月21日，在葡萄牙里斯本半程馬拉松比賽上，烏干達選手基普利莫以57分31秒奪冠，並打破了半程馬拉松世界紀錄.

2017年4月1日，肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋在布拉格創造的1:04:52。

2020年9月5日上午，在捷克布拉格半程馬拉松比賽中，肯亞選手佩雷斯·傑普契奇爾（Peres Jepchirchir）打破了女子比賽的世界紀錄，她在比賽中跑出了1小時05分34秒的成績。

2021年4月4日，在2021伊斯坦布林半程馬拉松賽上，肯亞名將切普羅迪奇以1小時04分02秒奪冠，重新整理了女子半馬世界紀錄。

2021年8月，衣索比亞女將葉華洛以1小時3分44秒的成績贏得安特里姆海岸半程馬拉松賽女子冠軍。